10月17日(土)、まちぴあコネクト「フェムケア・フェムテックって何？はじめて講座」を開催しました。
「まちぴあコネクト」とは、ボランティアや社会貢献活動に取り組むまちぴあ登録団体の皆さまと連携し、
それぞれの活動を知っていただくとともに、人と人との新たなつながりを生み出すことを目的とした交流事業です。
今回は、まちぴあ登録団体である「特定非営利活動法人 フェムテック支援協議会」さんにご協力いただき、
フェムテック・フェムケアの基礎知識や、ライフステージごとに変化する女性の健康課題について学びました。
フェムテック・フェムケアについて学ぼう！
「フェムテック」とは、Female（女性）とTechnology（テクノロジー）を組み合わせた言葉で、
女性特有の健康課題をテクノロジーの力で解決・サポートする製品やサービスのことです。
一方、「フェムケア」は、女性の身体や健康を大切にするためのケア全般を指します。
講座では、女性ホルモンの変化によって起こる身体の不調や、月経、更年期など、
ライフステージごとの健康課題についてお話しいただきました。
また、睡眠や生活習慣が身体に与える影響、デリケートゾーンの適切なケア方法、
骨盤底筋を鍛えることの大切さなど、日常生活に取り入れられるセルフケアについてもご紹介いただきました。
特に印象的だったのは、「1日5分でも、自分自身をいたわる時間をつくることが大切」というお話です。
日々の生活の中で、自分の身体や心の変化に目を向けることの大切さを改めて考える機会となりました。
参加者同士で学びを深める時間に
参加者の皆さんからは、
「子どもにも正しい知識を伝えたいと思い参加しました」
「自分自身が知識を身につけたい」
など、さまざまな参加動機が聞かれました。
講座中には、参加者の皆さんから質問や意見が寄せられ、日頃感じている疑問や悩みを共有する場面も見られました。
また、講座の後半には、フェムケア製品の紹介や、希望者を対象とした「耳つぼジュエリー」の体験も行われました。
実際に製品やケアに触れることで、フェムケアをより身近に感じていただく機会となりました。
参加者の声
講座終了後には、「とても勉強になりました」「学んだことを家族にも教えてあげたい」といった感想をいただきました。
今回の講座を通じて、女性の健康課題について正しい知識を身につけるだけでなく、自分自身や身近な人の健康について考えるきっかけになったのではないでしょうか。
女性の健康課題は、女性だけの問題ではなく、家族や職場、地域全体で理解を深めていくことも大切です。
まちぴあでは、今後も登録団体の皆さまと連携し、さまざまな分野の活動を知り、学び合える機会をつくっていきたいと考えています。
今回ご協力いただいた「特定非営利活動法人 フェムテック支援協議会」の皆さま、ご参加いただいた皆さま、
誠にありがとうございました。
なお、フェムテック支援協議会さんでは、一緒に活動するメンバーを募集されています。
ご興味のある方は、ぜひまちぴあまでお気軽にお問合せください。
