内容
自分のカラダと向き合い、これからの健康づくりにつながるセルフケアを一緒に体験してみませんか？
こんな方におススメ！
姿勢やカラダの変化が気になる
運動不足を感じている方
自分のカラダを整える時間をつくりたい方
くしゃみや咳に伴う「ドキッ」を予防したい方
講師女性理学療法士（産前産後の骨盤まわり･腰痛ケアなどのリハビリにかかわってきた経験をもつ）
日時
令和8年9月18日（金）11時～11時40分
場所
ミライト一条サービス館 多世代交流室A
定員
30名程度
参加費
無料
対象
女性限定(年代問わずどなたでも)
申し込み・お問い合わせ
事前申し込みあり(受付状況により当日参加も可能)
参加申込URL https://tayori.com/form/3bdba342b78204970078e3828adc18bccc4ed094
ミライト一条サポートカウンター TEL:028-678-3071
主催・後援
みらいとクリニック/栃木県
